几种药膳可以帮你美白

2017-07-06 11:37:22 来源:

寒冷的冬季渐渐来临，愈来愈的的人们纷纭跑去美容场所定购各种美白护肤的套餐，希望自己能够具有1副好的面容迎接春季的到来，那末，在此我给朋友们介绍几个简单而实用的美白的药膳吧!

1.洛神枸杞茶：

材料：洛神花3朵、茵陈3钱、枸杞3钱、甘草1钱。

做法：以1000ml滚水冲泡 5至10分钟。

功效：洛神花又称芙蓉花，具有清暑抗氧化;枸杞有滋养肝肾，茵陈可清肝利胆。

3.百合莲子汤：

材料：百合3钱、莲子5钱、枸杞子5钱。

做法：以1000ml滚水煎煮30分钟。

功效：具有宁心安神、滋阴养颜。

2.黄芪山药粥：

材料：黄芪3钱、茯苓2钱、山药2钱、红枣5钱、枸杞子3钱、粳米：

做法：以1000ml滚水熬煮40分钟。

功效：黄芪补气，红枣补血，有助健脾补肾、益气养血。

4.银耳红枣汤：

材料：银耳、薏苡仁、红枣。

做法：以500ml滚水冲煮温开。

功效：健脾利湿、滋阴润肺。

以上就是我给想美白护肤的朋友们分享的几个美白的药膳，不管女士还是男士，美容已成了我们生活的1部份。冬季到了，春季还会遥远吗?快快行动起来吧，让自己具有健康的肌肤才是硬道理呦!

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