还在以为青春痘只长在脸上么?那你就错了，有的时候痘痘是长在后背上的。它虽然没有像脸上那末有损面貌，但对我们的身体也是有害的。浑身不舒服，瘙痒难耐是很让人抓狂的。凡事的产生必有其因果，后背长痘痘也非1夕之间突然冒出来的，所以要消除也不是1朝之事，要追本溯源理性应对。下面就跟小编1起来1下背上长了痘子我们应当如何护理吧!
工具/原料
香皂、紫外灯、加湿器等
方法/步骤
有的人后背长痘子是由于细菌滋生致使的。对这类情况，平时1定要注意个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡。比较好用灭菌香皂1类的卫生洗涤用品来给身体杀菌，经常使用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过量的皮脂分泌物，避免细菌滋生。
除要勤洗衣服外，枕巾也要勤换洗，被子席子要定期清洗，比较好常常暴晒1下，利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射，或是房间采光不足，也很容易细菌滋生的，要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。
饮食不当也会致使后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对这类情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食品，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等平淡方式为主。
有的时候是人体燥热上火，也会致使后背长痘痘。对这类情况，平时要多喝水,水能增进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比较败火清热。也能够用冰糖炖雪梨喝。
平时作息不规律，常常熬夜，致使皮脂分泌过量，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易致使后背长痘痘。因此，平时作息要规律，尽可能避免熬夜，尽可能保持适度运动量。
生活工作环境空气过度干燥，特别是空调环境，很容易致使人体静电长时间积累，影响皮脂分泌和毛孔通畅，引发背部长痘痘。因此，可以采取加湿器等保持环境空气恰当的湿度。
另外，静电还容易加重背后长痘。不管是预防长痘，还是减轻长痘情况，平时都要尽可能穿棉麻丝材料的衣物，使用棉丝材料的床上用品，减少衣物等跟皮肤磨擦产生的静电，进而减少静电对皮肤的刺激。
除自己个人护理和保健，如果痘痘长得比较利害，比较好还是去找医生检查1下，及时对症医治。
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