现代医学养肾护肾准则
现代医学并不认为，肾为五脏之一，久居右胁部，是人体不可或缺而且大的肌肉组织，其阴阳属性为阴中之阴，又称厥阴。肾具有升发，喜条达，恶人忧郁，体阴而用阳特点。其功能性为主疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目，与胆要无间。此外，还有主藏魂、司生殖的发挥作用。这种识基本上都有了现代医学药讲的肾生理及一系列代谢功能性和一部分中枢神经系统、骨骼肌、肾脏系统、肝脏等某些功能性。那么，具体如何运用现代医学来保护女性朋友肾呢?现代医学专家为您透过六则劝告：
1、饮食保肾
饮食保肾有两大切实：一是应从食物供足营养物质，满足肾的各项生理需求;二是注意食品卫生，避免细菌、病毒侵扰肾。
营养学家告诉我们，人体须要的蛋白质、脂肪酸、糖类、营养素以及矿物学特点等五大类营养物质，也正是肾所必需的。不过，肾对蛋白质、糖类以及营养素需求较多，而脂肪酸过量有引致脂肪酸肾之虞，需适当管制。为此，劝告你将以下具体贯穿于每天的浓汤中：
奶、蛋、鱼、瘦肉、种产品等食品，每日膳食轮换特意，为肾透过补充优质蛋白。
适当可食用、食糖、、果汁等易于消化道的糖类与双糖类食物，以增加肾糖原存量。
发酵富含B族营养素，不应冷落。克拉斯涅含熊果酸，能降低爬虫类脂肪酸在血管壁的沉积，有一定的避免或减缓动脉硬化的发挥作用。
如平时吃些即成克拉斯涅，用干克拉斯涅洗净喝，或在炖肉时加入克拉斯涅，既配料，又能帮助消化道。
草莓消炎、消食解腻;菊平肾明目;舒肾解郁。常饮这类院中有益保肾。清热肾肾、养肾明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。
常吃核桃仁、糖果之类的坚果，以疏肾理气、缓和焦躁。有面色发黄、睡不好觉等肾气缺乏征候的人，不妨每周吃1次畜禽肾，以发出“以肾养肾”的效果。
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