JAMA子刊：对超过4万男性研究，晚上开灯睡觉会导致男性肥胖

上才会认为高热量饮茶和久坐不坏是致使糖尿病流行的最常见于可能，因此它们也沦为预防糖尿病的主要要能。在过去的几十年那时候，光污染日趋严重，与此比起应当的是，糖尿病率也显着增高。来自动物的实验暗示，夜晚光照可能对其才会信号转导、清醒中会断和连续不断产生直接阻碍，这可能导致体型增高和糖尿病。但到目前为止，早上暴露出于人工折射与有机体糖尿病二者之间的人关系尚不正确。2019年6月10日，加拿大国立卫生科学研究所出版了一项针对43222名未婚的大规模科学研究，通过长约达五年的随访，该科学研究发掘出，早上出门整天才会导致未婚糖尿病，整天前关灯可以增大未婚糖尿病的可能会。该科学研究以：Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women为题出版于最新一期的JAMA Internal Medicine 杂志（阻碍因子=19.989）。该科学研究工作团队在顺利进行一项科学研究未婚乳腺癌和其他疾病危险诱因的大规模路由表科学研究时，同时顺利进行了这项姊妹科学研究，因此本科学研究的取向全部是未婚。该科学研究技术人员选取了共43722名未婚作为科学研究取向，这些人的平均年龄在35-74岁二者之间，没有人癌症或高血压文化史，且不是轮班工人们，白天清醒者或怀孕者。该科学研究调查这些未婚是否在没有人反射光、小夜灯、房间则有烟火或房内烟火或LCD光的情况下整天。科学研究技术人员通过对体型、身型、隆胸、臀围，以及体型指数（BMI）的测量，和五年的随访的信息，来科学研究夜晚暴露出于人造折射下的未婚的糖尿病和体型增高情况。统计结果暗示，在这43722名未婚群体中会，清醒时注意到人造折射与糖尿病率增高呈正相关性。值得注意，体型的增高程度随着夜晚折射反射光风速而变动。例如，再上小夜灯与体型增高牵涉到，而再上着烟火或LCD整天的未婚在随访期间体型增高5公斤的标准差增高了17％。而房间则有的反射光对糖尿病的阻碍则强于一些。清醒坏本身与糖尿病和体型增高有关，但在出门的情况下，即使睡觉时了，依然才会导致糖尿病可能会增高。因此，出门整天导致的糖尿病并非因为清醒坏所引致。对于许多贫困在城市环境中会的人来说，半夜的反射光很常见于，路灯、小店的照明和其他折射可以抑制清醒甲状腺素其才会和24每隔的连续不断。有机体在遗传基因上早已兼顾白天阳光和半夜黑暗的生态系统。早上注意到人造折射可能才会改变甲状腺素和其他生物处理过程，从而增高糖尿病等卫生境况的可能会。这些都是夜晚人造折射与体型增高二者之间的有关的可能可能。此则有，该科学研究发掘出，平均年龄、有平均年龄较大的配偶、有子女、种族、社才会经济境况、消耗的卡路那时候和体力活动等，这些都与半夜人造折射对糖尿病的阻碍牵涉到。总的来说，这些结果暗示，清醒时注意到人造折射可能是体型增高和超载或糖尿病转型的危险诱因。不卫生的高热量饮茶和久坐不坏一直被认为糖尿病暴增的最常见于诱因，而这项科学研究强调了夜晚人造折射的重要性，并为那些喜欢出门或再上CBS整天的未婚提供了改善卫生的方法。该科学研究也提出了一项可行的公共卫生军事战略，增大夜晚光污染，可以增大未婚的糖尿病发病率。当然，还需要更进一步科学研究具体洞察清醒时的人造折射与糖尿病可能会增高二者之间的共同点，并确定在清醒时增大折射风速是否可以促进对糖尿病的预防。论文链接：https：//doi.org/10.1001/jamainternmed.2019.0571